Outdoor Fitness Bootcamp

in Unkel (bei Bad Honnef)

jeden SONNTAG

12.00 Uhr

Die Teilnahme kostet 5 EUR
Eine Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten
Für eine höchstmögliche Qualität beim Training, ist die Kursteilnehmerzahl limitiert. Teilnehmen kann nur, wer sich anmeldet. Anmeldung unter e-mail: info@rheinbewegung.de oder SMS / WhatsApp: 0177 – 345 29 39
Bitte eine Trainingsmatte mitbringen (Yoga oder Gymnastik Matte)
Das Training findet bei jedem Wetter (Ausnahme: Absage bei Gewitter) statt
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt
Ein gemeinsames Aufwärmen vor dem Training. Der Hauptteil des Trainings ist als Zirkel organisiert. Das bedeutet es gibt verschiedene Stationen, an denen Übungen absolviert werden. Die Stationen bestehen aus Kräftigungs-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Trainingsmitteln. Ein ganzheitliches Training, d.h. es wird der ganze Körper mit den gesamten motorischen Fähigkeiten trainiert.
Das Outdoor Fitness Studio mit Betreuung
Für Anfänger + Fortgeschrittene
Für alle die einfach fit sein wollen
Für alle die abnehmen wollen
Für alle mit oder ohne Trainingserfahrung
Für Läufer die Abwechslung suchen und/oder Kraftelemente in ihr Training einbauen möchten
Für Kraftsportler die ihre Kraftfähigkeiten anwenden wollen und ihre Ausdauer verbessern wollen
Für Mannschafts- oder Individualsportler die ein Athletiktraining suchen
Für Teilnehmer von Hindernisläufen (Tough Guy, Strong Man) zur Vorbereitung
Für Firmen, welche die Fitness ihrer Mitarbeiter und das Teambuilding verbessern wollen.

Preis / Trainingseinheit (60 min.)

EUR

Alle Preise inkl. 19% MwSt.

Jahre Trainer

- seit 1989 -

Folgen Sie mir

Rheinbewegung auf Facebook

Kontakt

Für Informationen und Terminanfragen bin ich für Sie erreichbar via
E-Mail: info@rheinbewegung.de
Telefon: 0177 . 345 29 39